بقوليات وبذور

أن الكثير من الأشخاص يحبون تناوله كثيراً وبطرق مختلفة كما أن يتدخل بأي أكلة كعنصر أساسي، فهو يعد من الأطعمة الشيقة واللذيذة المذاق كما أنه يمتاز بوجود قيمة ذائبة به، والتي قد تعطيه بعض الفوائد ومنها - يساعد على تويه جهاز المناعه - امداد الجسم بالطاقه - خفض مستوى السكر بالدم اعرف المزيد

تعد نبتة الذرة من الاساسيات الموجودة ببيوتنا ونحن بالريحان نقدم لكم اجود حبوب الذرة للحصول على الطعم المميز والاستفادة من مجموعة الفوائد التي تحويها نبتة الذرة  اعرف المزيد

للقمح العديد من الفوائد الصحية المذهلة - مصدر ممتاز للطاقه - تحسين عمليه الأيض ومكافحه السمنه - الحمايه من حصى المراره - تحسين صحه جهاز الدوران  اعرف المزيد

تمتاز حبوب الماش بطعمها المائل إلى الحلاوة، وتباع إما طازجة أو مجففة، ويتم استخدامها في السلطة أو الحساء أو مع أنواع مختلفة من الخضراوات فوائد الماش الصحية -  تعزيز صحة القلب -  ضبط مستويات ضغط الدم - خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة  اعرف المزيد

تقدم حبوب الترمس العديد من الفوائد الصحية والعلاجية عندما يتم إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، كما يحتوي على العديد من المواد النشطة والفعالة التي تتضمن الألياف والبروتينات والفيتامينات بكافة أنواعها  اعرف المزيد

تقدم حبوب الترمس العديد من الفوائد الصحية والعلاجية عندما يتم إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، كما يحتوي على العديد من المواد النشطة والفعالة التي تتضمن الألياف والبروتينات والفيتامينات بكافة أنواعها  اعرف المزيد

يعتبر الحمص من أكثر أنواع المقبلات شعبية على المائدة العربية,يتميز الحمص ليس فقط بمذاقه اللذيذ، ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات، فهو غني بالمواد المغذية مما يجعله مفيدا ولديه خصائص صحية متعددة  اعرف المزيد

يعتبر الحمص من أكثر أنواع المقبلات شعبية على المائدة العربية,يتميز الحمص ليس فقط بمذاقه اللذيذ، ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات، فهو غني بالمواد المغذية مما يجعله مفيدا ولديه خصائص صحية متعددة  اعرف المزيد

فوائد الفريكة:  - تعزيز عملية الهضم - السيطرة على الوزن - تعزيز صحة العيون - بناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل -  السيطرة على مستويات السكر في الدم , والمعروف بأن الفريكه الخشنه للتفلل وللدجاج المحشي اما الناعمه فهي مستخدمه اكثر للشوربه اعرف المزيد

فوائد الفريكة:  - تعزيز عملية الهضم - السيطرة على الوزن - تعزيز صحة العيون - بناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل -  السيطرة على مستويات السكر في الدم , والمعروف بأن الفريكه الخشنه للتفلل وللدجاج المحشي اما الناعمه فهي مستخدمه اكثر للشوربه اعرف المزيد

فوائد الفريكة:  - تعزيز عملية الهضم - السيطرة على الوزن - تعزيز صحة العيون - بناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل -  السيطرة على مستويات السكر في الدم , والمعروف بأن الفريكه الخشنه للتفلل وللدجاج المحشي اما الناعمه فهي مستخدمه اكثر للشوربه اعرف المزيد

فوائد الفريكة:  - تعزيز عملية الهضم - السيطرة على الوزن - تعزيز صحة العيون - بناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل -  السيطرة على مستويات السكر في الدم , والمعروف بأن الفريكه الخشنه للتفلل وللدجاج المحشي اما الناعمه فهي مستخدمه اكثر للشوربه اعرف المزيد