يُعدّ الجوز من الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية والعديد من العناصر الغذائية المُفيدة، فهو أحد أكثر الأطعمة الصحيّة في العالم كما تُستخدم في الحلويات، والكعك، والمُثلّجات، ويمكن طحنها وإضافتها للأطباق الحلوة والمالحة اعرف المزيد
يعتبر اللوز من أكثر أنواع المكسّرات استخداماً وتناولاً بين الناس كما يدخل في تزيين العديد من أنواع الأطعمة لما يعطيه من نكهة ومذاقاً خاصاً، بالإضافة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، - يقوّي الدماغ وينشّط وظائفه، - ينظّم مستوى الكولسترول في الدم اعرف المزيد
فضلًا عن طعمه المميز والشهي، فقد اكتسب مزيج زيت الزيتون والزعتر على مدى سنين عديدة سمعة وشهرة واسعة نظرًا لفوائده الصحية المتنوعه يساعد في تحسين الذاكرة والإدراك الذهني - يمد الجسم بالحديد - يعزز الجهاز المناعي اعرف المزيد
استخدام الفلفل الأسود في الطعام لا يضيف له المذاق فقط، وإنما أيضأً الفائدة الصحية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض بسبب احتواءه على الكثير من المعادن والفتيمينات المختلفة. اعرف المزيد
الزبيب الأسود عبارة عن العنب الأسود وله العديد من الفوائد - تنقيه الدم من الشوائب - ابطاء عمليه الشيخوخه - محاربه الاصابه بالأمينيا - المساهمه في علاج هشاشه العظام اعرف المزيد