يعد من الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها بين الوجبات الأساسية، أو للتسلية خلال ساعات المساء وأمام شاشة التلفاز, كما يحتوي على العديد من الفوائد - تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم - يقي الشخص من أمراض الزهايمر والخرف، وذلك لاحتوائه على أحماض الأوميجا
يعد من الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها بين الوجبات الأساسية، أو للتسلية خلال ساعات المساء وأمام شاشة التلفاز, كما يحتوي على العديد من الفوائد - تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم - يقي الشخص من أمراض الزهايمر والخرف، وذلك لاحتوائه على أحماض الأوميجا